１．毎日、事務所通い ２．24分のウォーキングが4年続くのが不思議 ３．継続する理由・ウォーキングが通勤の一コマになっている。 ４．継続する理由・適度な運動は適切な食事とともに健康に欠かせないという強い信念 ５．継続への挑戦 １．毎日、事務所通い …